Você está diante da tela em branco pensando: como provar que posso trabalhar se nunca tive um emprego? Respira. Você tem mais resultados do que imagina.
- O que você vai levar deste guia:
- Como transformar atividades de escola, cursos e voluntariado em resultados de currículo.
- Um passo a passo simples para montar seu modelo de currículo iniciante.
- Dois templates prontos para copiar e colar (currículo e mensagem para envio/LinkedIn).
Por que um bom currículo importa (mesmo sem experiência)
Recrutadores analisam um currículo em poucos segundos [estimativa]. E sim, muitos usam sistemas de triagem por palavras-chave (ATS). Isso significa que um currículo estudante ensino médio precisa ser claro, focado e cheio de pistas certas: objetivo profissional, habilidades alinhadas à vaga e exemplos concretos.
A boa notícia: para o primeiro emprego, as empresas buscam atitude, comunicação, responsabilidade e vontade de aprender. Seu currículo deve provar isso com fatos simples: projetos, prêmios, monitoria, participação em grêmio, venda de rifas, organização de eventos, apoio a pequenos negócios da família. Tudo isso conta.
Primeiro emprego não é sobre um histórico perfeito, é sobre evidências de que você aprende rápido, se comunica bem e cumpre combinados.
Dica rápida: descreva resultados, não apenas tarefas. Troque fazer por impactar. Ex.: em vez de escrever apenas atendia clientes, tente aumentei o índice de satisfação do caixa com agilidade no troco e simpatia [estimativa].
Passo a passo: currículo de primeiro emprego que chama entrevista
1) Comece pelo cabeçalho que te encontra
- Nome completo.
- Cidade e UF.
- Telefone e e-mail profissional (evite apelidos; use nome.sobrenome@provedor).
- Link do LinkedIn ou portfólio simples (pode ser um Drive com 2 a 3 evidências: certificado, foto de evento que organizou, print de planilha que criou).
Exemplo de título do currículo: Estudante do Ensino Médio | Buscando 1º Emprego em Atendimento.
2) Objetivo profissional de quem sabe o que quer
Mostre a área, o tipo de contrato e 1 a 2 forças.
Exemplos:
- Busco meu primeiro emprego em atendimento e vendas. Tenho comunicação clara, organização e prática com caixa básica em eventos escolares.
- Jovem Aprendiz em logística. Bom raciocínio com planilhas, agilidade física e pontualidade comprovada em projetos da escola.
Por que funciona: o recrutador entende rapidamente se seu objetivo cabe na vaga. E você já posiciona 2 ou 3 habilidades-chave.
3) Educação que gera valor
- Ensino médio: escola, cidade e previsão de conclusão.
- Menções de destaque: monitoria de matemática, medalha em olimpíada, participação em feiras, nota em disciplinas relevantes, projeto integrador.
- Se você faz curso técnico (SENAI, ETEC), coloque antes do ensino médio se a vaga pedir algo técnico.
Exemplo:
- E. E. Carlos Drummond, São Paulo (SP) — 2º ano, conclusão prevista dez/2026.
- Atividades: Monitor de matemática, projeto de feira de ciências sobre consumo consciente, medalha de prata na OBA.
4) Experiência prática não é só CLT
Para currículo para jovem sem experiência, vale tudo que mostre confiabilidade e entrega:
- Voluntariado (igreja, ONG, mutirão, time do bairro).
- Trabalhos eventuais (babá, ajudante de loja na Black Friday, panfletagem).
- Projeto escolar com resultado (organização de campeonato na escola, feira com caixa, gincana com meta de arrecadação).
Escreva em bullets com fórmula simples: verbo de ação + contexto + resultado.
Exemplos:
- Organizei plantão de dúvidas de matemática para 15 colegas e aumentei a média da sala em 0,7 ponto [estimativa].
- Atuei como caixa em barraca de festa junina da escola; conferi troco e fechei R$ 1.250 sem divergências [estimativa].
- Apoiei o mercadinho da família aos sábados; repus estoque e criei lista de compras no celular, reduzindo faltas de itens.
5) Projetos que provam habilidade
- Criou uma planilha que economizou tempo? Coloque.
- Fez artes no Canva para o grêmio? Coloque.
- Montou um site simples para um parente? Coloque.
Exemplo:
- Projeto: Catálogo digital para loja da tia — Fotografei 120 produtos, organizei planilha com preços e criei cardápio no Canva, aumentando pedidos via WhatsApp [estimativa].
6) Habilidades que passam no filtro (ATS e humanos)
Liste 6 a 10 competências, misturando técnicas e comportamentais, com nível:
- Comunicação e atendimento — avançado.
- Organização e pontualidade — avançado.
- Excel/Planilhas — básico a intermediário.
- Canva — intermediário.
- Operação de caixa — básico.
- Noções de logística/estoque — básico.
- Escrita e ortografia — avançado.
Dica: leia a vaga e destaque palavras-chave exatas. Se a vaga pede atendimento ao cliente, coloque o termo. Se pede operador de loja, cite reposição, precificação, frente de caixa, PDV. Essa é a espinha dorsal de como fazer currículo sem experiência que ainda assim passa no ATS.
7) Cursos rápidos e certificados que somam
- Cursos do SENAI, SEBRAE, Sesc/Senac, Google Ateliê Digital, Fundação Bradesco.
- Escolha os que conversam com a vaga. Ex.: atendimento ao cliente, noções de Excel, segurança do trabalho, logística básica, comunicação.
- Coloque carga horária e ano.
Exemplo:
- Atendimento e Vendas — SEBRAE — 12h — 2025.
- Fundamentos de Excel — Fundação Bradesco — 15h — 2025.
- Grêmio estudantil, esportes coletivos, olimpíadas, competições de empreendedorismo.
- Esportes mostram disciplina; grêmio mostra liderança; olimpíadas mostram dedicação.
Copie termos da descrição da vaga que você realmente tem e espalhe em objetivo, habilidades e bullets. Ex.: organização do estoque, conferência de notas, atendimento no caixa, metas diárias. Isso aumenta a chance de o sistema e o recrutador te enxergarem.
10) Layout profissional e legível
- Uma página é o ideal.
- Fonte simples (ex.: Arial, Calibri, Inter) tamanho 11 ou 12; margens equilibradas.
- Espaços generosos entre seções.
- Salve em PDF com nome: nome-sobrenome-curriculo.pdf.
11) Diferencie por tipo de oportunidade
- Jovem Aprendiz: destaque disponibilidade de horários, interesse em aprender, qualquer vivência em rotina. Use a palavra-chave jovem aprendiz.
- Meio período/temporário: informe disponibilidade por turno, finais de semana e feriados.
- Estágio escolar: destaque projetos e matérias relevantes.
Erros comuns (e como arrumar)
- Currículo genérico para todas as vagas
- Causa: pressa.
- Correção: ajuste objetivo e 4 a 6 palavras-chave para cada vaga. Leva 5 minutos e aumenta a taxa de entrevistas [estimativa].
- Listar tarefas, não resultados
- Causa: medo de parecer que está se gabando.
- Correção: use números, mesmo aproximados, e contexto curto. Ex.: organizei o caixa em festa da escola, sem divergências no fechamento.
- Excesso de informações
- Causa: achar que mais é melhor.
- Correção: uma página com o que é relevante para a vaga é suficiente. Remova hobbies soltos, documentos pessoais e referências não solicitadas.
- E-mail e redes sem profissionalismo
- Causa: descuido.
- Correção: crie um e-mail com seu nome e ajuste o LinkedIn (foto neutra, objetivo claro). Configure um correio de voz simples no celular.
- Mentir no currículo
- Causa: insegurança.
- Correção: nunca invente. Prefira aprender rápido: faça um curso curto e descreva aprendizado real. Mentir pode gerar demissão por justa causa e queimar reputação.
Mini-caso: como um currículo mais focado rende entrevistas
Em um programa de mentoria, a Marina, 17 anos, buscava vaga de atendente de loja em Guarulhos. O currículo dela tinha 2 páginas e dizia apenas ajudava em eventos da escola. Refinamos para 1 página, criamos objetivo claro e transformamos tarefas em resultados: atuou como caixa na barraca da escola; atendeu cerca de 200 pessoas em dois dias; controlou troco sem divergência; reforçamos palavras-chave da vaga. Em três semanas, ela passou de 5 para 7 convites de entrevista, um aumento de aproximadamente 40% [estimativa]. O segredo: clareza, números e alinhamento com a vaga.
Templates práticos para copiar e colar
Template 1 — Modelo de currículo iniciante (1 página)
Use como base e adapte para cada vaga.
NOME COMPLETO
Cidade - UF | Celular | Email profissional | LinkedIn/Portfólio
TÍTULO
Estudante do Ensino Médio | Buscando 1º Emprego em Atendimento
OBJETIVO
Busco primeiro emprego em atendimento e vendas, com disponibilidade no período da tarde. Comunicação clara, disciplina e prática com caixa em eventos escolares.
EDUCAÇÃO
E. E. Nome da Escola, Cidade - UF — Ensino Médio, conclusão prevista mês/ano
Atividades: Monitoria de matemática; Feira de ciências (projeto sobre consumo consciente)
EXPERIÊNCIA PRÁTICA
Caixa voluntário — Festa da escola — mês/ano
- Atendi clientes e conferi troco; fechei R$ 1.250 sem divergências
- Organizei fila e reduzi tempo de espera
Apoio ao negócio da família — Mercadinho Silva — mês/ano a mês/ano
- Reposição de estoque e precificação
- Criei lista de compras e reduzi faltas de itens
PROJETOS
Catálogo digital para loja de roupas — mês/ano
- Fotografei 120 produtos, organizei planilha e criei artes no Canva para WhatsApp
CURSOS
Atendimento ao Cliente — SEBRAE — 12h — 2025
Fundamentos de Excel — Fundação Bradesco — 15h — 2025
HABILIDADES
Comunicação e atendimento (avançado)
Organização e pontualidade (avançado)
Excel/Planilhas (intermediário)
Canva (intermediário)
Operação de caixa (básico)
Template 2 — Mensagem para enviar currículo ou abordar no LinkedIn
Assunto: Candidatura — [Seu nome] — [Nome da vaga]
Olá, [Nome do recrutador/loja], tudo bem?
Sou estudante do ensino médio e estou me candidatando à vaga de [Nome da vaga]. Tenho experiência prática com atendimento em eventos escolares e apoio ao estoque em pequeno comércio da família. Estou disponível [turno] e posso começar de imediato.
Anexo meu currículo em PDF. Fico à disposição para conversar.
Obrigado(a) pelo seu tempo!
[Seu nome]
[Celular]
[LinkedIn]
Se for no LinkedIn, troque o assunto por uma abertura curta e cole o texto na mensagem privada, anexando o PDF quando possível.
Como escolher o que entra em cada vaga
- Loja de roupas: foque em atendimento, organização visual, reposição, PDV, caixa.
- Mercado: destaque reposição, estoque, pontualidade, esforço físico.
- Logística: atenção a detalhes, planilhas, controle de entradas e saídas.
- Jovem Aprendiz: evidencie vontade de aprender, rotina, respeito a regras e horários.
- Preciso de foto? Não é obrigatório. Se usar, neutra e discreta.
- Coloco CPF, RG ou estado civil? Não. Só se a empresa pedir depois.
- Posso colocar idiomas? Sim, mesmo nível básico. Seja honesto.
- Não tenho certificado. E agora? Cursos gratuitos em 2 a 6 horas já somam; inclua o aprendizado prático também.
Checklist final — Antes de enviar seu currículo
Conclusão: seu primeiro emprego começa no papel, mas vence na atitude
Você não precisa de décadas de experiência para ter um currículo forte. Precisa de foco, honestidade e alguns exemplos reais do que já entregou. Eu já revisei currículos que mudaram com 10 minutos de ajuste em objetivo e bullets, e o retorno veio em poucos dias [estimativa]. Faça o básico bem feito, envie de forma consistente e aprenda com cada resposta que receber.
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Criar currículo agoraE lembre: atitude e constância valem ouro. Ajuste, envie, aprenda, repita. Vamos nessa! 🚀